Garmin Forerunner 245 Music negro con correa de silicona negro

MÚSICA PARA SUPERARTE Tú te encargas de correr. Este reloj inteligente de carrera con GPS se encarga del resto. Incluso llega a conocerte, kilómetro a kilómetro y canción tras canción. AUTONOMÍA DE LA BATERÍA Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente y de hasta 6 horas en modo GPS con música. UN DISEÑO RENOVADO Y ESTILIZADO Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día. EL MEJOR MATERIAL PARA CORRER Forerunner 245 Music es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® Glass 3. SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación. GARMIN COACH Estas ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entreno gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj. APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS Cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escaladora y muchos más. FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA Obtén datos de la frecuencia cardiaca y alertas si continúa demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. Mide la intensidad del esfuerzo del corazón durante actividades, incluso debajo el agua. GPS INCORPORADO Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos. DINÁMICAS DE CARRERA Si lo utilizas con un accesorio compatible, Forerunner 245 Music calcula métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más. métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más. CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO (VO2 MAX) Entrena de forma más inteligente con Consumo máximo de oxígeno (VO2 MAX) un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud. PULSIOXÍMETRO Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en sangre lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes. ESTADO DE ENTRENAMIENTO Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo. TRAINING EFFECT Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect aeróbico y anaeróbico. CARGA DE ENTRENAMIENTO Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente. CONTROL DE RECUPERACIÓN Tras cada sesión de entrenamiento, el control de tiempo de recuperación integrado te indicará cuánto tiempo debes descansar antes de realizar otro gran esfuerzo. Incluso tiene en cuenta el estrés durante todo el día, el sueño y la actividad diaria fuera de los entrenos. MINUTOS DE INTENSIDAD Gracias a las mejoras basadas en las directrices de la OMS, ahora puedes saber cuándo has obtenido minutos de intensidad durante el día y durante qué actividad.